A lo largo de su historia, Centro Capacitador Guiesca, ha estado inmersa en la industria fitness, siendo si prioridad el vanguardismo, y las modalidades en las que se ha destacado a travez de Caly Minero con sus creaciones innovadoras de Free Dance, Streper Dance y Tanz Bamba
Para Caly Minero, el baile es una secuencia de movimientos corporales que deben de llevar el hechizo de la danza, y como prioridad, cautivar a todos sus participantes y darles lo que desean.

¿Qué desea un alumno?

• Cambio de composición corporal (de gordo a delgado, de delgado a atlético, de flácido a tonificado)
• Condición física
• Salud

La meta del programa completo compuesto por Free Dance, Streeper Dance y Tanz Bamba es el acondicionamiento físico, mejorar y conservar:
la resistencia cardiovascular la fortaleza y resistencia muscular y la flexibilidad

Todo esto se logra con

• Una adecuada carga de esfuerzo
• Un balance Muscular
• Un análisis musical para hacer la interpretación adecuada y expectacular un equilibrio de movimiento una frecuencia
• Una duración de cada movimiento de acuerdo a las necesidades de cada una de las clases que se dan
• La clase es con una intensidad moderada y una larga eucación, empleando 30 minutos para quemas grasa de manera contínua, sin interrupciones, para no perder el efecto del ejercicio realiado

Te invitamos a comprobar los resultados participando en nuestras clases.