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Body Jam |
Acondicionamiento Físico |
| Autor:Body Systems |
Visitas: 62 |
| BODYJAM es una mezcla irresistible de movimientos de varios estilos como el Funk, Groove, Ritmos Latinos, Caribeños, Street Dance, Techno, Hip Hop, Disco y Jazz-Broadway. |
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El arroz |
Nutrición |
| Autor:Sofía Perez-Pavón Vela |
Visitas: 3738 |
| Es curioso, es el segundo alimento más utilizado en el mundo, y el primero en Asia y constituye la base alimenticia de la población mundial. |
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El calzado adecuado |
Ciclismo estacionario |
| Autor:Norma Mendoza |
Visitas: 3505 |
| Este espacio es para que a través de el, nos hagas llegar tus dudas y comentarios. Lo que pretendemos es darte un apoyo para que tus clases sean exitosas y tú seas un practicante de ciclismo bajo techo bien informado. |
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El Negocio del Ejercicio |
Libros |
| Autor:Claudia Castañeda y Christopher Bolton |
Visitas: 10926 |
| A través de casi 400 páginas, EL NEGOCIO DEL EJERCICIO transporta al lector al mundo fascinante de la industria de los clubes. Ampliamente respaldado con gráficas y tablas de asociaciones de prestigio mundial como son... |
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Ensalada como primer plato |
Nutrición |
| Autor:Sofía Perez-Pavón Vela |
Visitas: 5562 |
| Cuando era pequeña no me gustaban mucho las ensaladas, me parecían poco atractivas. Conforme crecí y me fui informando a cerca de sus beneficios empecé a comerlas, casi siempre me preparaba las tres mismas ensaladas y muy pocas veces las consumía con una frecuencia. |
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Ethno fit |
Acondicionamiento Físico |
| Autor:Moisés |
Visitas: 146 |
| Es la unión de diferentes ritmos, danzas y estilos étnicos que ejercitan tu cuerpo y corazón, fomentando la tonificación muscular, la quema de grasa y ayudando a mantener una actitud positiva. |
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Evalúa tu instructor de Pilates |
Pilates |
| Autor:Rafael Hernández |
Visitas: 4864 |
| Es importante que las personas que toman clases de Pilates tengan la posibilidad de determinar si un instructor tiene los conocimientos y destrezas necesarias para brindar un servicio de calidad en la enseñanza de la técnica en condiciones ... |
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Free Dance, Streeper Dance y Tanz Bamba |
Acondicionamiento Físico |
| Autor:Guiesca |
Visitas: 135 |
| Free Dance, Streeper Dance y Tanz Bamba un sistema completo que tiene como finalidad el acondicionamiento físico, la fortaleza, la resistencia muscular y la flexibilidad. |
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Fuerza - Rutina para brazos y pectorales |
Recomendaciones para el ejercicio |
| Autor:Sofía Perez-Pavón Vela |
Visitas: 171 |
| Brazos fuertes y sanos, obtén salud usando poco peso y muchas repeticiones, además de organos bien oxigenados. |
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